Keho ja mieli toimivat yhdessä – niin tulisi olla myös terapiassa.
Vaikuttavan terapian keskiössä ei ole suorituskeskeinen ongelmien ratkominen – vaan luottamuksen, turvan kokemuksen mahdollistuminen sekä itsensä kanssa olemisessa että ihmissuhteissa.
Kun kontaktissa olo omiin haasteisiin ja omaan itseen mahdollistuu ja tulet kokonaisuutena nähdyksi, kuulluksi ja kohdatuksi (sekä itsesi että toisen silmissä), muutos on mahdollinen.
Lähestymistapani perustuu läsnä olevaan kohtaamiseen, kehon ja mielen huomioimiseen sekä kehosensitiivisiin, traumataitoisiin ja neurovahvistaviin periaatteisiin.
Psykofyysinen fysioterapia & lyhyt(psyko)terapia
Psykofyysisessä fysioterapiassa
Kehollinen työskentely on aktiivinen osa prosessia.
Kehon viestien äärelle asettuminen
Erilaiset kokemukselliset liikeharjoitteet
Kehollisen olemisen ja tekemisen reflektointi
Lisäävät itseymmärrystä, tarjoavat konkreettisia keinoja omaan olotilaan vaikuttamiseksi ja mahdollistavat uudenlaisen kokemisen.
Lyhyt(psyko)terapia
Joustava ja tavoitteellinen keino käsitellä kuormittavia tilanteita.
Auttaa luomaan uusia näkökulmia ja toimintamalleja.
Muokkautuu tarpeidesi mukaisesti keskusteluterapiaa sekä kehollista näkökulmaa yhdistellen.
Myös tutkitusti vaikuttava EMDR-Silmänliiketerapia mahdollista.
Hinnasto:
80€/45 min, 90€/60 min (sovitusti esim. ensikäynnit)
Kanta-maksu 1.2.2026 alkaen: 5 € / kk
Kouvolan hinnasto: +5e yllämainittuihin hintoihin.
Traumapsykoterapia
Traumapsykoterapeuttisessa työskentelyssä
Keskitymme turvallisen ja vakauttavan suhteen rakentamiseen (sekä terapiasuhteessa että suhteessa itseen ja muihin).
Kehon ja mielen kosketuspintaa ja yhteyttä vahvistamalla luomme tilaa trauman vaikutuksista toipumiselle.
Traumapsykoterapeuttinen työskentely toteutuu
Yksilölliseen tahtiin seuraten kuitenkin trauman vaiheittaista hoitomallia (vakauttaminen, traumamuistojen työstäminen, uudelleen suuntautuminen).
Myös tutkitusti vaikuttava EMDR-Silmänliiketerapia mahdollista.
Hinnasto:
Ensikäynti 80€/45 min tai 90€/60 min,
Kelan kuntoutuspsykoterapia 88€ (josta omavastuu n. 30€/kerta)
Kanta-maksu 1.2.2026 alkaen: 5 € / kk
Kouvolan hinnasto: +5e yllämainittuihin hintoihin.
Toteutan myös Kelan kuntoutuspsykoterapiaa. Ennen päätöksen hakemista kontaktoi suoraan terapeuttia tutustumiskäynnistä ja vapaista paikoista.
Koulutukset & ammatillinen kasvu
Palvelukohtainen hinnoittelu
Toteutan tilauskoulutuksia
Psykofyysisistä terapiamuodoista
Traumatyöskentelystä
Kehon merkityksestä terapiaprosessissa.
Koulutuksissa yhdistyvät teoreettinen osaaminen ja käytännön asiakastyö. Koulutuksista saa osaamista, joka on sovellettavissa suoraan omaan työhön.
Terapeuttiset ryhmät: Hinnoittelu sopimuksen mukaan
Lisäksi tarjoan mentorointia, ammatillista konsultaatiota ja yksilötyönohjausta.
Konsultaatiot & ammatillinen kasvu: 100€ /60 min
Psykofyysisten terapiamuotojen osaajille.
Sellaisiksi haluaville.
Sisältö on räätälöityä ja tukee niin ammatillista kasvua kuin myös rohkeutta käyttää omaa persoonaa ja vuorovaikutuksen tapaa työssään.
Tilaa uutiskirjeeni:
Kehoviesti
Tuon sinulle psykofyysisen fysioterapian ja traumapsykoterapian näkökulmasta tietoa ja oivalluksia siitä, miten voit tukea sekä kehoasi että mieltäsi.
Mukana tulee olemaan käytännön harjoituksia, käytäntöön vietyjä pohdintoja ja päivityksiä tulevista koulutuksista sekä mahdollisuuksista hakeutua terapiaan.
Uutiskirjeeni ei täytä sähköpostiasi turhalla sälällä – se ilmestyy harvakseltaan, mutta aina silloin, kun on oikeasti jotain jaettavaa.
Liity mukaan ja pääset sukeltamaan itsetuntemusta ja kehollisuuden merkitystä syventäviin sisältöihin.
Ota ensimmäinen askel yhteyden löytämiseksi
- Ja ota yhteyttä.
Oletko kiinnostut terapeuttisesta työskentelystä?
Jätä viesti ja olen sinuun mahdollisimman pian vapaista asiakaspaikoistani sekä psykofyysisten menetelmien ja traumaosaamisen tuomista mahdollisuuksista.
HUOM. Kouvolan vastaanottoajat ovat tällä hetkellä täynnä. Aikoja lyhyeen tai pitkään työskentelyyn alkuvuodesta 2026 lähtien voi tiedustella Lappeenrantaan tai etänä.
terapiapalvelu.poutavuori@gmail.com
puh. 040 3252 493 (parhaiten tavoitat minut sähköpostilla, tekstiviestillä tai sopimalla soitto-ajan etukäteen)